Bei extremen Anstrengungen fühlt sich der Körper kürzer an #Zitat der Woche

Zitat der Woche

Wenn Sie eine Bewegung über den Punkt hinaus machen der sich noch leicht anfühlt, werden jene Teile ihres Körpers, die an dieser extremen Anstrengung beteiligt sind, sich viel kürzer anfühlen als sie wirklich sind.

Vergrößern Sie allmählich die Geschwindigkeit und Frequenz der Bewegung, ohne den Atem anzuhalten. Bewegungen sollte den Atem nicht stören, sonst werden Sie sich hetzen und nicht die Geschwindigkeit vergrößern.

Sie werden schon nach zwei Versuchen höher heben als vorher. Das passiert wenn das Nervensystem einmal einen besseren Weg der Mobilmachung erfährt; diesen nimmt es sofort an.

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