Inneren und äußeren Kontakt wahrnehmen #Zitat der Woche

Zitat der Woche

Wenn Sie auf dem Boden liegen berührt die Rückseite des Kopfs den Fußboden. Dieser Punkt ist ein harter Punkt des Kontaktes mit dem Boden. Diesen Punkt können Sie am Kopf und auf dem Fußboden fühlen. Der Punkt an dem Kopf ist subjektiv, er betrifft nur Sie. Der Punkt auf dem Fußboden ist währenddessen objektiv.
Sie können Ihre Aufmerksamkeit wechseln, von den inneren Empfindungen, zu den Empfindungen die von außen kommen. Das kann man inneren Kontakt und Außenkontakt nennen. Machen Sie dies nur mit Hilfe Ihrer Wahrnehmung, ohne mit den Augen zu sehen.

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